黃帝內經:一切疾病 皆起於這五點 快為佳人收藏吧

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黃帝內經:一切疾病 皆起於這五點 快為佳人收藏吧

文章editor » 週六 3月 28日, 2020年 1:26 pm

黃帝內經:一切疾病 皆起於這五點 快為佳人收藏吧

《黃帝內經》說:「夫百病之始生者,必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。」又說:「百病生於氣也。」「氣」就是情志。「怒則氣上,喜則氣緩」,怒就是發怒,喜就是高興;「悲則氣消」,悲是悲傷;「恐則氣下,寒則氣收,炅(jiong熱)則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結」。

這些話,說盡了人所有疾病的來源。


生於氣候

當心空調和暖氣

「生於風寒暑濕燥火」,就是外界的氣候會導致疾病。

過去,「風寒暑濕燥火」是純自然的,但現在時代有了變化。這個「風」除了自然的之外還有風扇。「寒」除了自然的之外還有空調、冷氣。空調、冷氣也就是燥了,在空調冷氣下空氣就乾燥。這個「濕」可能也有現在的辦法,「火」有暖氣等等,所以現在不但有自然的因素還有人為的因素,這也是影響健康不可忽略的一個部分。現在很多疾病都是在空調環境中慢慢產生的。

《內經》裡面講的很清楚,為什麼會有天熱呢?天熱的時候是陽氣發散,陽氣需要發散,陽氣發散就把裡面的陰寒鼓盪出來。因為人要吃五穀雜糧,人的環境不能夠保證每時每刻都那麼理想,所以裡面會有陰寒,陰寒要借什麼力量發散出去呢?天地的力量,夏天。

夏天來了以後大家的汗毛孔都打開,然後天氣又很熱,大家又要適當的勞作,雖然說「不妄作勞」但是要「作勞」,要有運動,這就要出汗,出汗以後人體的髓道就打通,就把很多的隱患排掉,這是肌體自己在調整,自然需要熱,人身也需要熱,這個時候陽氣向外發散,就把內部的東西帶出來,人要「順」。

所以《內經》裡面講到夏三月是「無厭於日」,夏三月我們最討厭太陽,但是《內經》明確告訴我們不要討厭太陽,這就叫作「從之」啊,因為我們需要太陽。

可是,現在我們很多人空調開的很低,溫度就變的很低,人的陽氣就往哪走?就往裡走,就不是往外走。這就叫做「逆」啊,因為跟天的道路相反了,「逆之」就災害生。

很多疾病怎麼來?這樣來的。

生於陰陽

夫妻關係和諧很重要

生於什麼陰陽?大家現在最能看到的陰陽就是男女了,男的為陽,女的為陰,陰陽是個大問題。

為什麼《內經》講生於陰陽?最大的陰陽是男女。男女最大的關係是什麼?夫婦。很多疾病怎麼來?是從夫婦那裡來的。「陰陽之道,發端乎夫婦」,孔子講的。

中醫講:「陰平陽秘,精神乃治;陰陽離絕,精氣乃絕。」陰陽要和諧,也就是夫婦要和諧。現在有幾對夫妻不吵架呀?現在很多夫婦不是你埋怨我就是我埋怨你,男的猜忌女的,女的猜忌男的。男的出去了,女的在家坐不住,不是相濡以沫,而是相互怨恨,這樣陰陽就不協調。

陰陽不協調是疾病產生的一個很重要的因素,很多疾病實際上是由這條路上來的,《內經》點的「生於陰陽」講的就是這個問題。夫婦不好了,陰陽不好了,陰陽不和了,那麼生出來的子女,又在這樣一個陰陽不調和的家裡生長,這個子女不可能好。

現在很多父母帶小孩來看病,反覆的看。中醫也好西醫也好,治好了以後又犯,實際上根子在哪裡?在父母身上,在陰陽身上。這點是需要大家高度重視的。

和諧的家庭,就是和諧的陰陽,就是「陰平陽秘」,「精神」就「乃治」,形神才能夠健康。這點弄不好,吃再多的保健葯都沒用,什麼口服液都不好使。
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生於喜怒

情緒是健康的關鍵

生於喜怒,就是生於情志,情志是很影響健康的。情志是什麼?

「天有五行御五位,以生寒暑燥濕風;人有五藏化五氣,以生喜怒悲思恐。」人為什麼要法於陰陽呢?因為人跟天地是一個整體,人的情志實際上就相似於天地的六氣「風寒暑濕燥火」,所以這個情志太過或者不及都會影響健康。「寒暑燥濕風」是外五行,外五行可以致病;「喜怒思憂恐」是內五行,內五行也可以致病。

王善人王鳳儀,是東北的一位老人,1937年就去世了,是一位一字不識的農民,可是非常了不起。他類似於中國禪宗史上的六祖,六祖也是一字不識,但是後來徹證本性,王鳳儀也非常了不起,也是大徹大悟。

在他的學問里有一門很重要的學說:研究我們的情志、我們的心性、我們的心理行為跟疾病的關係。我們的心理行為直接影響健康,至少有百分之五十的疾病是由心理行為不健康造成的,不健康的心理行為王鳳儀歸納為五點:

第一:是怨,喜歡埋怨人。

第二:是恨。

第三:是惱,惱火。

第四:是怒,容易發怒。

第五:是煩。

恨人,就傷「心」,循環系統的疾病跟恨是有決定關係的。

惱,呼吸系統,肺。

怒,就是肝系統,肝膽。怒包括悶怒、郁怒、大怒等,中風這些在中醫也是屬於肝系統。

煩,女同誌喜歡講「煩死人」。對不起,腎就有問題,生殖系統就有問題,煩這個因素直接傷腎。

生於飲食

冷飲會傷陽氣

飲食包括食量的問題、飲量的問題,尤其現在飲酒的同志,「感情深一口悶」,這個對身體不好。

包括「寒溫無節」,大量進食生冷、冰凍的東西,這個不好。尤其現在什麼東西都是冰凍的,這個會損傷人的陽氣。人的陽氣對於生命來說太重要了,不要輕耗。救都救不及,補都補不及,你還老去傷害它。

另外一個就是葷素的問題。我們的生理告訴我們,草食動物的腸和齒跟肉食動物的腸和齒是不同的,這是一個客觀的指標。肉食動物都是伶牙俐齒,都是尖的齒,我們的四個牙就是肉食動物的尖齒;素食動物都是平牙,我們除了這四顆尖齒之外都是平牙。

我們有三十二顆牙齒,二十八顆是平牙,四顆是俐牙,這就是我們該吃多少葷該吃多少素的標準,大家自己去計算。

生於居處

睡覺就是養命

居處對健康也有很大影響,居處的環境實際上就是風水。過去認為這個是迷信,這是絕對錯誤的,有沒有風水?肯定有。

只要有中醫就有風水,風水跟中醫是一個道理,它們都講五行。怎麼進氣,門窗的走向,納什麼氣,就是陰陽,就是五行,沒有絲毫迷信。人身是一個小天地,人身就是五行,人的五行的秉受是不同的,所以居住的環境,這個陰陽協不協調,五行相不相合,它會影響在這個環境裡面居住的人,他的心、他的身。

睡眠很重要。人生的睡眠實際上是一個補充陽氣的過程。我們剛剛講到陽氣是人的命根,陽氣靠什麼補充?陽氣耗散的途徑很多,行、動、一切思維都在耗陽氣,舉手投足都在耗陽氣。耗陽氣的途徑很多,可是補充陽氣的途徑很少,幾乎就靠睡眠。

所以睡眠幾乎是養陽氣的唯一方式,你說重不重要?也就是養命的唯一方式。所以這個睡眠太重要了,大家真是不要等閑視之。

一大法寶就是要早睡。為什麼要早睡?居處是要「有時」,睡眠是要「有時」,為什麼要有時?因為天地的陽氣是在這個時候潛藏,人在這個時候也是需要藏的。我們說春生、夏長、秋收、冬藏,人體最好的藏的狀態是什麼呢?睡眠。在睡眠狀態下就養精就蓄銳,陽氣就獲得很好的補給,人的生命就可以持續發展。

中醫講腎是主骨的,骨生髓,髓生血,造血是在骨髓系統,骨髓是由腎所主的,而腎什麼時候工作呢?冬季工作,也就是一天的晚上九點到凌晨三點鐘,在腎當班的時候才造血。腎在怎樣的狀態下才當班?腎要人體處在藏、睡眠的時候才當班,要強調在這個時段里一定要睡覺,睡覺了腎就能夠主骨、生髓、就生血,陽氣就能夠得到補給。

如果在這個時候不睡覺,錯過了,對不起,過了這個村就沒這個店了。當然你也睡八個小時,你的這八個小時跟我的這個就不一樣。現代人習慣於夜生活,顯然這個是有悖天道的,這一點希望大家真正的為了自己的健康著想,調整自己的睡眠,「得道天助」。

我們很忙,怎麼辦?我們可以早一點起來幹活。如果實在做不到,那麼你的雙休日就拿來早睡,九點鐘就睡覺,就等於一個禮拜五天在透支,總有兩天給你補啊。

如果那兩天休息了以後一放開就熬到三四點,然後睡到十一、二點那更加完蛋。所以這是一個很重要的問題。

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文章editor » 週六 3月 28日, 2020年 2:03 pm

宇宙中竟存在著這七種療愈能量!
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當下·合一:生命就是一場試煉,也是種體驗。

生命就是一場試煉,也是種體驗。然而,在生命最困頓的時刻,在我們還未走出低谷的時候,是頂頂渴望和迫切希望能有宇宙大能來幫助我們的。

以下七種是療愈自我的宇宙能量,作者曾一一體驗過,確實如同宇宙的神聖恩典降臨全身心,心裡充滿了愛與輕盈·、解脫與愉悅·····請打開心,接納、信任並善用它們吧······

第一種:宇宙聯接的能量

內在是隨性而為的,心它不曉得如何應對,所以感謝上天的奇蹟和禮物,宇宙聯接責任的能量將會為我們帶來信息、知識、智慧,完全可以讓我們要能夠幫助到這個內在的孩子。

當我們建立與宇宙的聯結,我們的內心不會封閉,我們的力量就不會枯竭,我們與宇宙的聯結就會源源不斷的給我們帶來力量與支持。相信我們,相信我們背後的力量。

第二種:道歉的能量

我們內在的孩子需要有人來傾聽,想想自己有多久沒有靜下心來傾聽一下她的聲音?而我們道歉的能量會將使我們這個內在的孩子敞開而能夠接納我們。我們知道當一個孩子真的受傷時,他所想做的就是把你推開,他不希望被碰觸,只想把你推開。

當道歉的能量流進孩子里,會將推開的力量驅散,與內在的孩童建立一個暢通的交流渠道,讓我們與孩子一起互動,幫助孩子放下痛苦,同時也讓孩子給我們他的快樂,這是一個相互支持共同成長的過程。

第三種:寬恕的能量

因為有了道歉,孩子就會敞開去寬恕並接受寬恕。寬恕與深層內在溝通有關。同時也是一個人內在力量的體現,一個真正強大的人,是有足夠的力量寬恕他人,寬恕自己的。

第四種:愛的能量

我們一向以感謝大自然的奇蹟和禮物來喚起這些能量,且認定這就是「愛」。

祈請我們的天地大到足以治癒這個內在的孩子,打開內在的通道,排除阻礙我們聯結的障礙,實現天地人的真正合一,從內心深處去感受這份愛的力量,實現我們身心靈的真正成長與快樂。

第五種:臣服的能量

交出一切不再適用的行為,臣服的意思是放下。交出那些行不通的東西,放下那此讓我們壓力重重的信念與情緒,面對生活,面對家庭,面對父母,我們臣服,我們認同,因為這是我們的現實,這是我們的真實。

我們以臣服的態度來實現認同,我們內在小孩就會越輕鬆,越自在,內在小孩就會越強大。

第六種:感恩的能量

而這股能量是絕不能被低估的。感恩是恩典,它的一切與內心的愛有關。我們越是心存感恩,我們就越能放下自我,感受他人,與他人與世界建立一種聯結,我們就會越能在生活中喜樂、幸福和狂喜。

第七種:放下的能量

就像樹到了秋天就要讓葉子落下一樣。如果樹不讓葉子掉落,就會阻礙它的生長。最終樹就會死亡。因此放下的能量是生命靈藥,放下並不是把東西推走,它只是將不再需要的東西放下,放下是美麗的,就是讓它流逝。我們需要敞開的心,這樣我們得以自由。


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